Dietetyk sportowy Warszawa / O Mnie |

Justyna%20Mizera-stadion — Wykład przed 35. Maratonem Warszawskim – Stadion Narodowy

mgr Justyna Mizera – Jestem jednym z pierwszych i najbardziej doświadczonych w Polsce dietetyków sportowych, aktualnie jestem też dietetykiem reprezentacji Polski zapaśników. Od wielu lat specjalizuję się w żywieniu i suplementacji sportowców. Posiadam wykształcenie dietetyczne oraz wieloletnie doświadczenie (od 2009 r.) w układaniu skutecznych diet m.in. mistrzom świata i olimpijczykom, ale też osobom otyłym oraz dzieciom – przez lata odchudziłam tysiące Polaków. Jestem wykładowcą dwóch warszawskich uczelni wyższych na kierunku Dietetyka oraz autorką bestsellerowych książek: „Dietetyka sportowa” (wydana też przez amerykańskie wydawnictwo i sprzedawana na 4 kontynentach) oraz „Żywienie młodego sportowca”.

Startowałam w ogólnopolskich zawodach w fitness sylwetkowym, uczestniczyłam też w 2 półmaratonach (Wiedeń, Łódź) oraz biegach na 5, 8 i 10 km w kraju i za granicą.
Jestem współautorką artykułów naukowych – „Dieta piłkarza. Nawadnianie” opublikowanego w renomowanym Sporcie Wyczynowym (2012) oraz „Znaczenie diety w sportach wytrzymałościowych uprawianych na rekreacyjnym i wyczynowym poziomie”, a także „Wpływ wybranych suplementów diety na sportowców dyscyplin siłowych trenujących wyczynowo i rekreacyjnie (Zeszyty Naukowe Almamer, Warszawa 2015)” jak również autorką kilkudziesięciu artykułów z zakresu żywienia sportowców publikowanych m.in. w: Kulturystyka i Fitness Sport dla Wszystkich (SdW), Kulturystyka i Fitness (KIF), Mazovia MTB,na portalach: natemat.pl oraz polskabiega.pl

Prowadzę szkolenia i wykłady z żywienia, m.in. przed Maratonem Warszawskim, Warszawskim Biegiem Niepodległości, a także podczas kursu Trener personalny z dietetyką sportową w Centrum OLIMPIAKOS

Brałam udział w programie telewizyjnym POLSAT-u Tajemniczy składnik u boku Joanny Koroniewskiej.

Jestem regularnym gościem programu na żywo DDTVN, oraz Pytania na śniadanie w TVP2, a także współprowadzącą (wraz ze zwyciężczynią Master Chef Beatą Śniechowską) program Teraz Kuchnia emitowany w TVN Meteo Active (11 odcinków) na temat żywienia w sporcie. Jestem też dietetykiem programu Cofnij Czas, emitowanego w TVN oraz w TVN Style orazwspółprowadząca programu „Zdrowo dla odmiany”

Zaufaj ekspertowi, zadzwoń i umów się na wizytę z dietetykiem sportowym!

TEL. 516 18 38 30