Dieta redukcyjna to skuteczny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów i poprawę kondycji fizycznej. Poprzez kontrolowanie spożycia kalorii, wybieranie zdrowych i niskokalorycznych produktów oraz regularną aktywność fizyczną, można osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Pamiętaj o odpowiednim zbilansowaniu posiłków i unikaniu przetworzonej żywności. Zdrowe odchudzanie to klucz do osiągnięcia sukcesu!
Dieta odchudzająca to kluczowy element procesu odchudzania. Odpowiednio zbilansowana dieta wspiera organizm w szybszym metabolizmie, a tym samym, szybszej i skuteczniejszej redukcji zbędnych kilogramów. Regularne spożywanie posiłków zgodnych z zaleceniami dietetyka jest kluczem do sukcesu sportowego.
Dieta redukcyjna - jadłospis przygotowywany jest w oparciu o wywiad żywieniowy, z uwzględnieniem wyników badań, preferencji żywieniowych, jednostek chorobowych i celu diety; w zakresie współpracy drobne zmiany w menu oraz konsultacja online.
Dieta jest do stosowania przez okres 6-7 tyg
Jestem nie tylko wykładowcą Uczelni wyższej w Warszawie, ale też autorką książek z zakresu żywienia w chorobach jelit, postów przerywanych, otyłości i Zespołu metabolicznego. Masz pewność, że trafiłeś w dobre ręce ;)
Cennik:
1. konsultacja dietetyczna + analiza składu ciała (50 minut) - 400 zł
2. konsultacja + analiza sk.c + 7 dniowy indywidualny plan żywieniowy 650 zł
3. konsultacja + analiza sk.c + 10 dniowy indywidualny plan żywieniowy 750 zł
4. konsultacja + analiza sk.c + 14 dniowy indywidualny plan żywieniowy 900 zł
5. konsultacja + analiza sk.c + dieta specjalistyczna (dieta w stanach zapalnych jelit, zespole metabolicznym, chorobach autoimmunologicznych itp.) - 650-850 zł (w zależności od przypadku)
Sportowy Dietetyk Justyna Mizera